Nieuwsbrief Ouderen

In deze brief gaan we verder in op wat de
oefentherapeut kan beteken om ouderen vitaal
ouder te laten te worden.

Grip op gezond bewegen bij ouderen

Bukken, tillen, zitten, opstaan en lopen. Het zijn dagelijkse
activiteiten waar niemand eigenlijk bij stil staat. Tot dat je
ouder wordt en het allemaal wat minder makkelijk gaat. In
de loop van de jaren krijgen sommige ouderen meerdere
lichamelijke problemen voor de kiezen, soms tijdelijk van
aard en soms chronisch. Wanneer chronische klachten op
de voorgrond komen te staan is actief sporten, wandelen en
bewegen niet vanzelf sprekend meer. De dag overleven met
behulp van de thuiszorg is daarvoor in de plaats gekomen.
Ook in deze fase van het leven is er nog
altijd vooruitgang te bereiken in motoriek, souplesse
en kracht. Wij oefentherapeuten kunnen bij uitstek
ondersteuning bieden aan deze groep ouderen.

De juiste zorg op de juiste plek

De oefentherapeuten Cesar / Mensendieck zijn specialisten
in het analyseren van bewegingspatronen, houdingen en
bewegingsgedrag en kunnen de juiste zorg op de juiste plek
bieden, op het juiste moment. We zien dat een gedeelte
van de ouderen een verminderd lichaamsgevoel hebben, ze
hebben baat bij spierversterkende oefeningen en coaching
om op de juiste manier te bewegen. Een voorbeeld hiervan
is opstaan uit een stoel op een technische, efficiënte manier.
Dit kost minder spierkracht en is voor een gemiddeld
ouder persoon al enorm waardevol. Wij werken vanuit de
cliënt en hebben oog voor de mogelijkheden van ieder zijn
persoonlijke omstandigheden. Wij ondersteunen vitaal
langer zelfstandig thuis wonen en promoten “zelf doen”,
in ADL gerichte taken daar waar dat mogelijk is.

Indien nodig kunnen wij ook de mantelzorgers begeleiden
op het gebied van houding en beweging tijdens transfers,
om klachten in de toekomst te voorkomen.

In de regio werken wij met OZOverbindzorg waarin wij korte
lijnen kunnen hebben met mantelzorgers, familie en andere
zorgverleners, zoals ergotherapeuten en wijkverpleging.

Er wordt binnen Deventer, aan bovenstaande voorwaarden, ook
gewerkt in groepsverband/groepslessen (o.a. RGM, Parkinson en
50 Plus groepen). Hierbij speelt niet alleen de fysieke vitaliteit
een rol maar heeft het zeker ook een sociale functie.

Ook zijn een aantal Oefentherapeuten Cesar/Mensendieck
aangesloten bij netwerken zoals Chronisch pijn, Parkinson,
AOT, Artrose, Slaap Oefentherapie en Psychosomatische
Oefentherapie zodat er specifieke zorg geboden kan worden
aan deze groep ouderen.